Le Yoga en Entreprise, prendre du temps pour soi au travail!

Depuis quelques années, le yoga se retrouve dans les entreprises, car autant les employeurs que les employés constatent les effets néfastes du stress sur leur comportement et leur rendement.  Ainsi, bon nombre d’entreprises font appel aux professeurs de yoga pour bénéficier des multiples bienfaits des postures et de la respiration profonde au travail.

Vous pouvez démarrer un groupe au sein de votre entreprise dès maintenant.

Yoga sur tapis ou Yoga sur chaise?

Tout dépend de votre temps et du lieu dont vous disposez. Les cours peuvent se dérouler dans la cafétéria, la salle de conférence ou toute autre salle assez grande pour accueillir le groupe. Si vous disposez de moins de 45 minutes, nous vous recommandons un yoga sur chaise.

En été, nous pouvons exercer nos cours à l'extérieur, dans un parc à proximité de votre travail.

 

       

Groupe de 8 personnes et plus

Session

60 minutes

90 minutes

10 semaines

125$/pers

165$/pers

À la carte

20$/pers

25$/pers

Contactez-nous! 

 

*Il est toujours possible de démarrer un groupe de moins de 8 participants en ajustant les frais.

 

Atelier spécial: "La santé de mes employés"

Introduction au Yoga

Séance exclusive sur les bonnes habitudes quotidiennes au travail pour conserver sourire et énergie!

Apprenez comment introduire un peu de yoga chaque jour et surtout, comment s'entraider entre collègues. - "Ils en redemanderont!"

*Tarif sur demande

 

Règles et modalités:

  • Payable en totalité au premier cours en argent comptant ou par chèque à l’ordre de : Marie-Eve Couture Belisle
  • Possibilité de payer en 2 versements égaux, avec chèque postdaté.
  • Yoga Mieux Être se réserve le droit d’annuler les cours dans le cas d’un manque de participants.
  • Vente de tapis de yoga et accessoires sur demande.

 

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