Vous voulez intéresser vos employés à la santé?

Nous vous offrons des conférences-ateliers pour vous faire réfléchir et vous faire sentir un nouvel espace de calme à l'intérieur de vous... vers un mental apaisé.

Santé et bien-être au travail

Les conférences-ateliers corporatives sont offertes dans la forme et l’environnement qui vous convient.

Elles sont accompagnées d'exercices, faites directement sur place, pour vous permettre de sentir ces nouvelles connaissances et perspectives à l'intérieur de vous.

Offert aussi en milieu scolaire et publique.

Différents thèmes abordés:

La santé par la pleine conscience de soi :
Comment est votre réponse au stress?
    • L’effet socio-culturel sur le système nerveux.
    • Exercices de respiration, de détente et d’étirement : Accessible à tous,  n’importe où, n’importe quand!

Bouger, délier, marcher… :
Quel est votre rythme?
    • Performance versus bonheur.
    • Pas à pas… tous les pas comptent.
    • Les saisons, les sports et les « faut qu’on ».

La nutrition :
Lors d'un souper entre amis, êtes-vous plus intéressés par les conversations ou le repas?
    • Les sucres raffinés, mais surtout leurs effets addictifs.
    • Les produits transformés, la diversité et le non privation.
    • Le bio? Oui, non, peut-être?

 L'acceptation de soi:
À quoi vous sert l'égo?
    •La force du mental.

Le grand Soi et le petit soi:
Quel est votre concept de la vie et de l’amour?
    •L'espoir, plus qu'une philosophie.

Le rayonnement :

Entre être, faire et avoir… où vous situez-vous?
    •Explications des 5 plans.
    •Exercices de prise de conscience.

Piste de réflexion :
    Est-il possible de commencer par vous accepter tel que vous êtes?
    Ceci est le premier pas vers le mieux-être.

 

Santé et bien-être chez Uzin3Santé et bien-être chez Uzin3

Conférence-Atelier Corporative
Par Marie-Eve Couture Belisle,
Directrice, conférencière et professeure chez Yoga Mieux Être

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